KURASHCHILAR JISMONIY SIFATLARINI SHAKLLANTIRISHDA YOSHGA OID XUSUSIYATLAR
Kalit so‘zlar:
kurash, jismoniy sifatlar, yosh xususiyatlari, kuch, tezlik, chidamlilik, koordinatsiya, sport mashg‘ulotlari, yosh sportchilar, metodikaAbstrak
Mazkur maqolada kurashchilarning jismoniy sifatlarini shakllantirish jarayonida yoshga oid fiziologik va psixologik xususiyatlarni inobatga olishning ahamiyati yoritilgan. Tadqiqotda turli yosh guruhlariga mansub sportchilar (10–20 yosh) ishtirok etgan bo‘lib, ularga moslashtirilgan mashg‘ulotlar dasturi asosida 8 hafta davomida tajribalar o‘tkazilgan. Natijalarda barcha yosh toifalarida jismoniy sifatlar — kuch, tezlik, chidamlilik va koordinatsiyada ijobiy o‘zgarishlar qayd etilgan. Ayniqsa, boshlang‘ich bosqichda koordinatsiya va chidamlilik, o‘rta bosqichda kuch va tezlik, yuqori bosqichda esa kompleks rivojlanish kuzatilgan. Adabiyotlar tahlili esa yoshga xos jihatlarni hisobga olgan holda mashg‘ulotlarni rejalashtirish zarurligini asoslaydi. Xulosa sifatida, kurashchilarning yoshi ularning mashg‘ulotlarga moslashish darajasi va sport natijalariga sezilarli ta’sir ko‘rsatishi ta’kidlanadi hamda yoshga mos yondashuv orqali yuqori samaradorlikka erishish mumkinligi asoslab beriladi
References
Pliyev A.A. (2015). "Yosh sportchilar tayyorgarligining biologik asoslari." Moskva.
Zaynutdinov R.M. (2018). "Yosh sportchilarda jismoniy sifatlarni rivojlantirish metodikasi." о Toshkent.
Tursunov T.X. (2020). "Kurash mashg‘ulotlarida o‘yin metodikasi." O’quv qo’llanma. Farg‘ona.
Toshmatov U.M. (2017). "Kurashchilarda jismoniy tayyorgarlikni bosqichma-bosqich rivojlantirish." SamDU Xabarnomasi. Ilmiy jurnal. Samarqand.
Tadjibayeva D.E. (2019). "O‘smir sportchilarda motivatsiyani oshirish omillari." Nukus.
Downloads
Nashr qilingan
Nashr
Bo'lim
License
Copyright (c) 2025 Qodirov Erkin Isroil o‘g‘li
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
(+998)90 142-39-38
Andijon viloyati, Marhamat tumani, Qashqar ko’chasi 189-uy