O‘QUVCHILARDA SOG‘LOM TURMUSH TARZINI SHAKLLANTIRISHNING PSIXOLOGIK OMILLARI: IJOBIY SPORT ODATLARI

Abstrak

Ushbu tadqiqotning asosiy maqsadi — o‘quvchilarda sog‘lom turmush tarzini shakllantirish jarayonida psixologik omillarning o‘rni va ahamiyatini aniqlash, ayniqsa ijobiy sport odatlari orqali bu jarayonni samarali qo‘llab-quvvatlash yo‘llarini izlashdan iborat. Zamonaviy dunyoda yosh avlod orasida jismoniy faollikning kamayishi va salomatlik muammolarining ortishi jiddiy muammo sifatida namoyon bo‘lmoqda. Shu sababli, sog‘lom turmush tarzini targ‘ib qilishda sportning o‘rni va unga bo‘lgan psixologik munosabatlarni o‘rganish dolzarb hisoblanadi. Tadqiqotda o‘quvchilarning sportga qiziqishi, sport faoliyatiga jalb etilishining ijobiy motivatsiyalari, shuningdek, sport odatlari orqali ruhiy va jismoniy sog‘liqni yaxshilash omillari tahlil qilindi. Tadqiqot natijalari o‘quvchilarda sog‘lom turmush tarzini shakllantirish va uni qo‘llab-quvvatlash uchun psixologik asoslangan metodlarni ishlab chiqishga yordam beradi. Shu bilan birga, sport faoliyati orqali yoshlarning o‘z-o‘zini boshqarish qobiliyati, stressga chidamliligi va ijtimoiy ko‘nikmalarining rivojlanishi ham tadqiqot doirasida ko‘rib chiqildi. Ushbu ish maktab muhitida sog‘lom turmush tarzini keng targ‘ib qilish, ta’lim jarayonini yanada samaraliroq qilish hamda yoshlar orasida sportga bo‘lgan qiziqishni oshirishga xizmat qiladi.