ОРГАНИЗАЦИЯ КУРСОВ СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКИ ОПИСАНИЕ СТАНДАРТОВ КОНТРОЛЯ
Ключевые слова:
Атлетическая гимнастика, мышца, анаэробный, аэробный, жгутАннотация
Влияние упражнений атлетической гимнастики на общий характер и местные (мышечные
группы, мышцы и скелетная система). такой спортивный
Гимнастические упражнения – неотъемлемая часть физической культуры и здорового образа жизни.
сформировать полностью развитую и физически подготовленную личность
помогает. Упражнения с отягощениями повышают аэробные и анаэробные возможности организма.
увеличивается, обнажается большое количество резервных капилляров, окружность грудной клетки,
объем легких, динамометрические показатели (сила рук) и физические
значительному развитию качеств, уменьшению жирности и структуры мышц
помогает увеличить количество деталей.
Библиографические ссылки
Мирзиёев Ш.М. Миллий тараққиёт йўлимизни қатъият билан
давом эттириб, янги босқичга кўтарамиз. 1-жилд. Тошкент: Ўзбекистон,
– Б.591.
Шутова Н., Везеницин О. В., Выприков Д. В., Крылова Г. С., Бодров И. М., Кокорев Д.А., Буров А.Г. Атлетическая гимнастика в физическом вопитании студентов/ учебное пособие / Москва ФГБОУ ВО «РЭУ им. F. В. Плеханова», 2016. 108 с.
Валихонов У. Ш. Атлетик гимнастика // Андижон 2006, Б.6-32.
Воробьев А. Анатомия силы. М. 1990.- С. 152
Григорьев В. И., Давиденко Д. Н., Малинина С. В. Фитнес— культура студентов: теория и практика : учебное пособие. — CП6.: Изд-во СПБГУЭФ, 2010.
Загрузки
Опубликован
Лицензия
Copyright (c) 2024 Turg‘unboyev Mansurbek Mamarafiqovich
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution» («Атрибуция») 4.0 Всемирная.
(+998)90 142-39-38
m.z.abdutolibov@gmail.com
@universal_jurnal
Андижанская область, Мархаматский район, ул. Кашкар 189