ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА СПОРТСМЕНОВ НА 3000 МЕТРОВ ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕССЕ
Ключевые слова:
Учебно-тренировочная группа, бегуны, спортсмены, физическая подготовка, функциональный показатель, индекс массы тела, общая физическая подготовка, сравнительный анализ, динамика физической подготовки, годовая тренировка.Аннотация
В данной статье расматривается физическая подготовка легкоатлетов в беге на 3000 метров. Основное внимание уделяется определению развития физические качества спортсмена во время тренировок, то есть при помощи специальных тестов, отражающих физические качества (бег на 100 м, 400 м, 800 м, 1000 м, 3000 м, прыжки в длину, прыжки с места, тройной прыжок, набивные мячи 2 кг).
Библиографические ссылки
Ивочкин В.В., Травин Ю.Г., Королев Г.Н., Семаева Г.Н. Легкая атлетика: бег на средние и длительные дистанции, спортивная ходьба: Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивные школы, специализированные детско-юношеские школы олимпийского резерва. - М.: Советский спорт, 2009. - 108 с.
Полунин А.И. Школьник Вячеслав Евстратов. Советский спорт. - М.: 2013 г. 135.
I.R. Soliyev. Qisqa masofalarga yugurishda sportchilarni texnik tayyorlash davrida boshlang’ich reaktsiyalar takomillashtirilishini tahlil qilish .//FAN-SPORT ilmiy-nazariy jurnali. Toshkent sh. 2018- ~ 2 ~ ~-son
I.R. Saliyev. Yuqori malakali sportchi qizlar uchun uzoq masofalarga tayyorgarlik mashg’ulotlari va musobaqa jarayonini qiyosiy tahlil qilish .//O’zMU xabarlari. Toshkent sh. 2018-yil 1/1 2018-son 171-174
Загрузки
Опубликован
Лицензия
Copyright (c) 2025 Камалов Аслиддин Нажмидинович
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution» («Атрибуция») 4.0 Всемирная.