ФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ПЕРИОДОВ УСТАЛОСТИ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ

Авторы

  • Roxatoy Sayidaliyeva Андижанский государственный университет

Ключевые слова:

ослабление, редукция, статическая работа, сопротивление, репрессия

Аннотация

Кровоснабжение мышц играет важную роль в возникновении утомления. Из-за
постоянного сокращения мышц, находящихся в одном и том же положении при
статической работе, плохое их кровоснабжение вызывает быстрое утомление (например,
поднятие тяжестей). Утомление у бегунов на длинные дистанции обусловлено
нарушением координации управления между центрами нервной системы и органами
движения. Такое утомление характеризуется ослаблением сердечных сокращений,
увеличением числа сокращений и, как следствие, снижением эффективности работы
сердца. Поэтому кислородное обеспечение организма снижается, продукты анаэробного
распада в крови увеличиваются, а эта ситуация, в свою очередь, вызывает общую
утомляемость

Библиографические ссылки

Айрапетьянц Л.Р., Годик М.А. Спортивные игры – Т.: Издательство им. Ибн Сино, 1991 г

Беляев А.В. Тренировочный еффект игровых упражнений волейболистов. //Метод.рекомендации. М., 1988. - 19с.

Былеева Л.В., Яковлев В.Г. Подвижные игры. М.: Физкультура и спорт, 1959. - 142с

Былеева Л.В., Коротков И.М. Подвижные игры. М.: Физкультура и спорт, 1982. – 222с.

Загрузки

Опубликован

2024-06-10

Выпуск

Том 1 № 4 (2024): Научно-практический республиканский сборник по теме «Актуальные проблемы, инновации и перспективы наук о физиологии человека и безопасности жизнедеятельности» Материалы конференции

Раздел

Статьи

Лицензия

Copyright (c) 2024 Sayidaliyeva Roxatoy Zaylobiddinovna

Лицензия Creative Commons

Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution» («Атрибуция») 4.0 Всемирная.

Как цитировать

ФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ПЕРИОДОВ УСТАЛОСТИ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ. (2024). Универсал международный научный журнал, 1(4), 439-441. https://universaljurnal.uz/index.php/jurnal/article/view/605