BOKSCHI QIZLARNI INDIVIDUAL MASHG‘ULOT JARAYONIDA TEXNIKTAKTIK HARAKATLARGA O‘RGATISH USULLARI

Mualliflar

  • Ulug‘bek Xolmuratov Andijon davlat universiteti

Kalit so‘zlar:

Xalqaro, kuchli, jang, san’ati,, zarur

Abstrak

Har bir masofadagi olishuv turli-tuman sharoitlarda o‘tadi va o‘zining
qonuniyatlariga ega. Zarbalarni berish va himoyaga o‘tish vaqti raqiblar o‘rtasidagi masofaga
bog‘liq. Jangovar masofa qancha qisqa bo‘lsa, zarba shuncha tez va sezilmasdan nishonga
yetib boradi hamda undan himoyalanish shuncha qiyin bo‘ladi. Masofa qancha uzoq bo‘lsa,
bokschi raqibi zarbalaridan shuncha osonlikcha himoyalanadi. Har bir masofa uchun
zarbalardan himoyalanish imkoniyatini belgilab beruvchi vaqt chegarasi mavjud. Bokschi
qizlarda uzoq masofada o‘rta masofaga qaraganda, o‘rta masofada esa yaqin masofaga
qaraganda himoyalanish uchun yaxshi sharoit mavjud. Uzoq masofada o‘rta masofaga nisbatan
harakatlarni bajarish uchun vaqt ko‘p bo‘lishiga qaramasdan, u baribir sekundlarda
hisoblanadi.

References

Xalmuxamedov R.D. Boks. -Toshkent. Lider Press, 2008.

R.D.Xalmuxamedov, V.N.Shin, S.S.Tajibaev, F.K.Turdiev, G‘.Q.Rajabov. “Boks nazariyasi va uslubiyati”. Darslik, Toshkent, 2018-yil. 372 bet.

Turdiev F.K. Boks trenerining individual dars olib borish jarayonidagi maxsus malakalarini shakllantirish: Dis…kand.ped.nauk – T., 2002 – 132 s.

Achilov A.M, Xalmuxamedov R.D., Shin V.N, Tajibaev S.S, Rajabov G‘.Q. “Yosh bokschilarni tayyorlash asoslari” “MUMTOZ SO‘Z” 228 bet. 2012 y. 228 bet.

Downloads

Nashr qilingan

2024-06-24

Nashr

Jild 1 Nomeri 4 (2024): “Odam fiziologiyasi va hayot faoliyati xavfsizligi fanlarining dolzarb muammolari, innovatsiya va istiqbollari” mavzusidagi Respublika ilmiy-amaliy anjumani materiallari

Bo'lim

Maqolalar

License

Copyright (c) 2024 Ulug‘bek Xolmuratov

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.

How to Cite

BOKSCHI QIZLARNI INDIVIDUAL MASHG‘ULOT JARAYONIDA TEXNIKTAKTIK HARAKATLARGA O‘RGATISH USULLARI. (2024). Universal Xalqaro Ilmiy Jurnal, 1(4), 197-199. https://universaljurnal.uz/index.php/jurnal/article/view/491